อาหาร
ทาโกะ ซาซิมิ (ปลาหมึกยักษ์) Tako Sashimi
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ทาโกะ-ซาซิมิ--ปลาหมึกยักษ์--tako-sashimi](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/ff178cfcebd195f215f73b38290cf27f.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ทาโกะ-ซาซิมิ--ปลาหมึกยักษ์--tako-sashimi](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/ff178cfcebd195f215f73b38290cf27f.jpg)
46
Calories
ทาโกะ ซาซิมิ (ปลาหมึกยักษ์) Tako Sashimi
ทาโกะ ซาซิมิ (ปลาหมึกยักษ์) Tako Sashimi
46 Calories
ปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 46 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
16 นาที
10 นาที
7 นาที
5 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ทาโกะ ซาซิมิ (ปลาหมึกยักษ์) Tako Sashimi
ปริมาณของอาหาร : 1 x 30 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 46 | |
Fat | 1 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 1 g | (300 g)* |
Protein | 9 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- SushiFAQ.com